マカ 疲労
【マカの成分】
エネルギー/たんぱく質/脂質/炭水化物/ナトリウム
疲労回復にはビタミンとアミノ酸が必要です。
具体的にはビタミンB1は疲労を回復させる働きがあります。
また、筋肉の疲労や脳の疲労には、バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニンの4種類のアミノ酸が効果的です。
| アミノ酸 | グルタミン酸/アルギニン/アスパラギン酸/ロイシン/バリン/グリシン/アラニン/フエニルアラニン/リジン/セリン/イソロイシン/トレオニン/チロシン/メチオニン/HO-プロリン/ヒスチジン/サルコシン/プロリン/システイン/ トリプトファン |
| ビタミン | カロチン/ビタミンB/ビタミンC/ナイアシン/ビタミンB2 |
| ミネラル | カルシウム/マグネシウム/ナトリウム/亜鉛/マンガン/鉄/セレン/リン/カリウム/銅 |
| 機能性成分 | アルカロイド/アントシアニン/ステロール/デキストリン |
| 疲労に対する有効成分 | ビタミンB1、バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン |
具体的にはビタミンB1は疲労を回復させる働きがあります。
また、筋肉の疲労や脳の疲労には、バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニンの4種類のアミノ酸が効果的です。
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